眠りが浅い サプリ

眠りが浅いのを改善したい！

睡眠不足ではないのに、なんだか寝た気がしない
夢ばかりみて、ぐっすり眠れた感じがしない

夜の眠りが浅いと朝起きるのが辛かったり、昼間に眠たくなったりして日常生活に支障をきたしますよね。

あなたは「眠りが浅いのを改善したいけど、睡眠導入剤や精神安定剤を飲むのは抵抗がある」と思っていませんか？

私は薬の依存が怖かったので、サプリを選びました。

どうして眠りが浅いのだろう・・・

眠りが浅くなってしまう原因は、その人の生活習慣や性格・体質にもよって様々です。

朝日を浴びる、適度な運動をする、規則正しい生活をする・・・
こういう事は気を付けているけれど、それでも眠りが浅い。

もしかして、あなたは知らず知らずのうちに体の疲れを溜め込んでいませんか？
年々、疲労が回復しにくくなっていると感じているのでしたら、それが原因で眠りが浅い状態になっているのかもしれません。

疲れが溜まっているから、眠りが浅い。
眠りが浅いから、疲れが取れない。

こんな悪循環に陥っているのかもしれません。

長い期間をかけて少しずつ溜まっていった疲れは、取るのが容易ではありません。
体の根本から改善をしなければ、疲れがどんどん溜まっていきます。

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