体力がない サプリメント

体力がないから疲れやすいのかも

体力がないから疲れやすいのかな・・・
年々、体力が落ちていくな・・・

なんだか疲れやすいし、寝ても疲れは取れなくて溜まっていく一方。
朝の目覚めも悪くて体がだるい。
今からこんな調子でこれから先どうするの？？？

私はこんな風に悩んでいました。
昔から体力がすごくあった訳ではありませんが、近年の疲れやすさに困っていたのです。

動くとすぐに息があがってしまうし、体がダルイからあまり動きたくない。

「体力が落ちた…体力がないから疲れやすいんだ」

そう思っても、チマタで言われている「体力回復」に良さそうな事ってなかなかできないんですよね。

●毎日、軽い運動をしましょう
●栄養バランスのよい食事を摂りましょう
●質の良い睡眠を７時間くらいとりましょう
●ストレスを溜めないようにしましょう
●タバコ・飲酒はやめましょう

これって、誰でもわかっている事ですよね。

こういった事がキチンと毎日出来るのなら、誰も悩みません。

したくても出来ない状況の人の方が多いのではないでしょうか？

だから、私はサプリメントに頼る事にしたのです。

私が頼ったサプリメントで体感できたもの

どんなサプリが良いかわからず、いろいろな種類のサプリメントを飲んでみたのですが、何の変化もなかったものが多かったです。

随分、浪費してしまいました・・・

でも、巡り合って良かった！というサプリメントがありますので挙げてみます。

あくまでも、私と私の身内の体感ですので、全員には当てはまらないかもしれません。

プラセンタサプリメント

朝の目覚めが違う、体が良く動く、という点ですぐに実感できたのがプラセンタサプリメントです。
体力がないと感じていたのは何だったのだろう・・・と思ったくらいです。
ただし、プラセンタサプリメントなら何でもいいという訳でないので、選び方には注意が必要です。
私が飲んでいるプラセンタサプリメントのレビュー記事（体験談）があります。
ご参考まで。

＞＞＞プラセンタサプリメントのレビューページ