眠れていないわけではないのです。
朝目覚めると頭がボーっとして気分が悪く、体がこわばっている感じでなかなか行動できなかったりするんです。
とにかく体がだるいんですよね。
そんな毎日を送っていると憂鬱ですよね。
目覚めた時にスッキリ爽快!なんて、本当に憧れでした。
目覚めをよくするためにはどうしたらいいだろう、なにかよい方法はないだろうかと色々試したのです。
*枕が合っていなくて良く眠れていないのでは?
*部屋の青白っぽい照明が良くないのでは?
*朝、太陽の日射しに当たると睡眠サイクルが合うようになって目覚めがいいらしい
*寝る前にホットミルクを飲むと熟睡できて目覚めがいいらしい
*ツボ刺激をしたらいいらしい
*腹式呼吸をしたらいいらしい・・・
数えきれないくらい目覚めをよくすると言われている方法を試したのですが、どれも効果が出ませんでした。
それで色々なサプリを飲むようになったのです。
「目覚めをよくするサプリはないだろうか」とネットで探しまくっていたのですが、ある時「プラセンタサプリを飲んだら目覚めがよくなった」というような口コミを読んだんです。
「何でプラセンタで目覚めがよくなるの?」と疑問に思いつつも、ワラにもすがるような思いで購入してみたんです。
それが大正解でした。
目覚めが良くなりすぎじゃない?って思ったくらい。
初め、飲めば飲むほどいいのかと思って多く飲んだら、すごく早い時間に、しかもスッキリ目覚めてしまって失敗しました。
サプリの飲む量は、自分の体調に合わせて加減したら良いと思います。
プラセンタサプリは種類が色々ありますが、全然効かないプラセンタサプリもあります。
初めに買ったプラセンタサプリよりも安いものを見つけたので、それでもいいかと思って買って飲んでみたんです。
そうしたら、全然効かない。
プラセンタの質とか量が重要なんでしょうね。
もちろん、効いたプラセンタサプリのほうに戻りました。
私が飲んで効いたのは、純度100%で高品質のプラセンタサプリです。
薬ではないので依存症のようなものもないですし、朝の目覚めをよくするだけではなくて体のいろいろな所に良い変化が起こりました。
個人差があるとは思いますけど、私は肌がプリプリ&しっとり感が出ましたよ。
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